Mange går alt for længe med symptomerne og forsøger at slukke smerten med piller. Men spændingshovedpine opstår næsten altid et andet sted, end hvor det gør ondt.
Det starter typisk som stivhed i nakken, skuldrene eller den øvre ryg efter for meget stillesiddende skærmarbejde, langvarig stress eller uhensigtsmæssige arbejdsstillinger. Når disse muskler overbelastes, trækker de i bindevævet og senerne helt oppe ved kraniekanten. Det er dette mekaniske træk, der skaber den trykkende smerte.
Typiske symptomer, du måske genkender:
En strammende fornemmelse ("et stramt bånd") omkring hovedet.
Ømhed, der trækker fra nakke og skuldre op mod baghovedet.
Et tungt pres bag øjnene eller i tindingerne.
Kæbespændinger og træthed i ansigtet.
Smerter, der gradvist tiltager i løbet af dagen.
Smertestillende medicin dæmper kun symptomet midlertidigt. Gennem målrettet fysiurgisk massage går vi i stedet ind og arbejder dybt med selve rodårsagen.
Som fysiurgisk massør ved jeg præcis, hvilke muskelhæftninger og triggerpunkter i nakken, brystet og skuldrene, der forårsager din hovedpine. Ved at løsne det stramme væv og fjerne ophobede affaldsstoffer, genskaber vi en normal blodgennemstrømning til hovedet. Allerede efter første massagebehandling mærker de fleste en markant lettelse, hvor "tågen" letter, og trykket forsvinder.
Når du har voldsom spændingshovedpine, er det sidste, du har lyst til, at sidde bag rattet, navigere i trafikken eller sidde og vente i en klinik. Derfor har jeg gjort processen helt gnidningsfri.
Jeg tilbyder udkørende massagebehandling direkte i dit hjem. Jeg ankommer med en professionel massagebriks, olier og rene håndklæder. Du skal blot åbne døren, modtage din behandling, og bagefter kan du lægge dig direkte på sofaen og lade kroppen restituere i fuldstændig ro. Det giver dit nervesystem de mest optimale betingelser for at give slip på smerterne.
Specialiseret fysiurgisk massage til kroniske smerter, hverdagsspændinger og atleter.
Kørsel er altid gratis hos mig.
400 kr.
700 kr.
Efter aftale
3.250 kr.
Ja, fysiurgisk massage er en af de absolut mest effektive behandlinger mod spændingshovedpine. Massagen går direkte ind og løsner de overspændte muskler i nakke, ryg og skuldre, som udløser smerten oppe i hovedet.
De fleste mærker en betydelig forskel og tryklettelse allerede efter én behandling. Har du døjet med kronisk spændingshovedpine i lang tid, anbefales typisk et kort forløb for at ændre musklernes vanemønster helt, så smerten ikke vender tilbage.
Fysiurgisk massage arbejder i dybden, og der vil oftest være ømme punkter. Trykket tilpasses dog altid din personlige smertetærskel i tæt dialog med dig, så det udelukkende føles som en "god og forløsende" smerte.
Spændingshovedpine føles ofte som et stramt, dobbeltsidigt bånd omkring hovedet. Migræne er derimod typisk en dunkende smerte i den ene side af hovedet, som ofte ledsages af kvalme og ekstrem lysfølsomhed.